تکرر ادرار یکی از مشکلات رایجی بوده که ممکن است اکثر افراد به این عارضه مبتلا شوند. این عارضه بنا به دلایل مختلفی اعم از مصرف زیاد مایعات، استرس، دیابت یا عفونت های دستگاه ادراری رخ می دهد. معمولا این عارضه موقتی بوده و نیازی به درمان خاصی ندارد اما در برخی موارد ناشی از یک مشکل جدی و خطرناک است. در این مقاله به بررسی دلایل بروز، علائم هشداردهنده و دلایل بروز آن خواهیم پرداخت پس با ما همراه باشید.
تکرر ادرار چیست؟
تکرر ادرار به معنای احساس نیاز مداوم و بیش از حد به دفع ادرار بوده که این عارضه منجر به اختلال در برنامه روزانه و حتی خواب شبانه می گردد. بهتر است بدانید این بیماری ناگهانی رخ می دهد و فرد را وادار می کند که فورا به دستشویی برود که شرایط کنترل مثانه دشوار خواهد شد.
این عارضه بنا به دلایل مختلفی مانند مصرف زیاد مایعات یا استرس زیاد رخ می دهد و باعث می شود که فرد نیاز به دفع ادرار بیشتری داشته باشد اما در برخی موارد، این مشکل نشانه ای از یک بیماری زمینه ای می باشد. به طور کلی بدن از طریق کلیه ها، مواد زائد و سموم را از خون تصفیه کرده و از طریق ادرار دفع می کند. بنابراین، تغییر در الگوی دفع ادرار نشان دهنده عملکرد غیر طبیعی کلیه ها یا سایر اندام های مرتبط است.
دلایل بروز تکرر ادرار
همانطور که در بالا ذکر کردیم تکرر ادرار به حالتی گفته می شود که شما بیش از حد معمول نیاز به دفع ادرار دارید. حال در این قسمت به مهمترین دلایل بروز این عارضه اشاره می نماییم:
- دیابت
- سنگ مثانه
- اضافه وزن
- دیورتیک ها
- سرطان مثانه
- اضطراب و استرس
- مثانه بیش فعال (OAB)
- بزرگی پروستات در مردان
- عفونت های مجاری ادراری (UTI)
- مشکلات کلیوی مانند سنگ کلیه، عفونت کلیه
- شرایط عصبی مانند سکته مغزی و ام اس (MS)
- اختلالات هورمونی در زنان مانند بارداری، یائسگی و کاهش سطح استروژن
- مصرف بیش از حد مایعات و نوشیدنی های محرک مانند قهوه، چای، الکل و نوشیدنی های حاوی کافئین
علائم تکرر ادرار
این عارضه با توجه به علت آن با علائم مختلفی بروز می کند. برخی از مهمترین علائم تکرر ادرار به شرح زیر است:
- افزایش دفعات ادرار
- احساس تخلیه ناقص
- شب ادراری (ناکچوری)
- نیاز ناگهانی و فوری به ادرار کردن
علائم همراه ذکر شده در زیر ممکن است نشان دهنده یک بیماری زمینه ای باشند:
- درد یا سوزش ادرار
- ادرار خونی، تیره یا کدر
- تب، لرز، حالت تهوع یا کمردرد
- مشکل در شروع یا توقف جریان ادرار
- بی اختیاری ادرار یا نشت غیرارادی ادرار
- ترشحات غیرطبیعی از واژن یا آلت تناسلی
- احساس خستگی، افزایش تشنگی یا گرسنگی
تکرر ادرار در زنان
بهتر است بدانید مجرای ادرار زنان کوتاه تر از مردان بوده به همین دلیل احتمال ورود باکتری ها به دستگاه ادراری زنان بیشتر است که این موضوع منجر به افزایش خطر ابتلا به عفونت های ادراری می شود. به طور کلی عوامل موثر در افزایش تکرر ادرار در زنان به شرح زیر است:
- بارداری
- رابطه جنسی
- سرطان تخمدان
- فیبروم های رحمی
- رعایت نامناسب بهداشت
- عفونت های ادراری (UTI)
- یائسگی و کاهش استروژن
تکرر ادرار در مردان
لازم به ذکر است تکرر ادرار در مردان نیز ناشی از مشکلات مختلفی بوده که در ادامه به مهمترین دلایل بروز آن اشاره می نماییم:
- پروستاتیت
- سرطان پروستات
- بزرگی خوش خیم پروستات (BPH)
روشهای تشخیص تکرر ادرار
در صورت مشاهده علائم ابتدا باید به بهترین متخصص اورولوژی تهران مراجعه نمایید. پزشک برای تشخیص علت تکرر ادرار، مدارک پزشکی شما عزیزان را بررسی کرده و معاینه فیزیکی انجام می دهد و ممکن است سوالاتی از شما عزیزان بپرسد. البته در صورت بروز بیماری های زمینه ای تشخیص از طریق روشهای ذکر شده در زیر انجام می شود.
- سونوگرافی
- اسکن مثانه
- سیستومتری
- آزمایش خون
- آزمایش ادرار
- سیستوسکوپی
- آزمایش های عصبی
بیشتر بخوانید: خون در ادرار
روشهای درمان تکرر ادرار
به طور کلی روشهای مختلفی برای درمان تکرر ادرار وجود دارد که به علت بروز آن بستگی دارد به همین دلیل شامل تغییرات سبک زندگی، دارو درمانی یا درمان های پیشرفته می باشد. روشهای درمان این عارضه به شرح زیر است:
- کنترل استرس
- عدم پوشیدن لباس های تنگ
- تحریک عصبی برای کنترل مثانه بیش فعال
- کاهش مصرف مایعات به ویژه قبل از خواب
- مصرف آنتی بیوتیک برای درمان عفونت های ادراری
- داروهای آنتی کولینرژیک برای کاهش انقباضات مثانه
- داروهای کاهش دهنده قند خون برای بیماران دیابتی
- داروهای کاهش دهنده علائم پروستات بزرگ شده در مردان
- افزایش فاصله میان دفعات ادرار از طریق تمرینات بازآموزی مثانه
- اجتناب از مصرف کافئین، الکل، غذاهای تند و نوشیدنی های گازدار
- جراحی برای رفع مشکلات ساختاری در مثانه یا پروستات بزرگ شده
- مصرف دمنوش های گیاهی مثل پونه کوهی، دارچین، جعفری و نعنا
نتیجه گیری
با توجه به مطالب ذکر شده در بالا نتیجه می گیریم، تکرر ادرار یک نوع بیماری شایع بوده که به دلیل عوامل مختلفی مانند عفونت های ادراری، مشکلات پروستات، بیماری های مثانه یا اختلالات عصبی رخ می دهد. تشخیص علت این عارضه از اهمیت بالایی برخوردار بوده و درمان آن با توجه به علت بروز شامل روشهای مختلفی می باشد. اگر به طور مداوم تکرر ادرار ادامه یابد و با علائمی مانند درد، سوزش یا خون همراه باشد، مراجعه به پزشک ضروری است.